Фото Body

Body - это аэробно-силовые тренировки, направленные на проработку всех мышечных групп с использованием оборудования.

Все BODY программы направлены на улучшение мышечного тонуса и ускорение метаболизма (обмена веществ).

Благодаря тренировкам развивается выносливость, улучшается обмен веществ, эластичность мышц, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия позволяют укрепить мышечный и суставно-связочный аппарат, восстановить мышечный баланс, улучшить гибкость и координацию.

Тренировка подходит для людей разного уровня подготовленности, для мужчин и женщин.