Фитнес-программы World Class

PILATES
PILATES
45 минут
Уровень нагрузки: Любая
Терапевтический пилатес- тренировка , основанная на принципах метода Пилатеса, отличительной особенностью является тематический подход, элементы диагностики  проблемных зон и основанная на врачебном подходе методика решения выявленного дисбаланса.
ЛФК
ЛФК
55 минут
Уровень нагрузки: Любая
Лечебная физкультура,занятия построенное на основных принципах лечебной физкультуры и дыхательной гимнастики,направленное на профилактику и лечение опорно-двигательного аппарата (межпозвонковые грыжи,остеохондроз,артрит,артроз).Занятие проводят врачи.
CLIMBING
CLIMBING
55 минут
Уровень нагрузки: Любая
Скалолазание тренирует одновременно сердечно-сосудистую систему, силу мышц и сухожилий, развивает гибкость, координацию и баланс. Гармонично развивает все основные группы мышц, исправляет осанку и плоскостопие.
YOGA для беременных
YOGA для беременных
55 минут
Уровень нагрузки: Любая
Специальная программа для беременных. Программа на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Специальные упражнения для тренировок с беременными. Перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Нагрузка низкой интенсивности.
PRENATAL
PRENATAL
45 минут
Уровень нагрузки: Любая
Специальная программа для беременных. Cпециальные упражнения для тренировок с беременными с использованием дополнительного оборудования. Перед посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Нагрузка низкой интенсивности.