Фитнес-программы World Class

Тренировка предназначена для людей подготовленных к танцевальным и фитнес нагрузкам. Развивает координацию . Улучшает работу кардио системы. Способствует снижению веса. Если Вы любите танцевать и хотите совместить хороший кардио тренинг с улучшением вашего эмоционального состояния - это секция для Вас. В Хабаровске Вы больше нигде не встретите такого универсального способа сделать эмоциональную разгрузку и растанцевать своё тело. Секция открыта только для подготовленного уровня.

Танцевальная программа под ритмы африканских барабанов, наполняет энергией и раскрывает чувствование собственного тела, улучшает координацию движений, заряжает позитивом. Нагрузка средней интенсивности. Для любого уровня подготовленности

Секция "High Heels" одно из направлений секций Lady style и Dance therapy. Секция разработана специально для разного уровня подготовленности женщин, желающих научиться красиво и женственно двигаться под музыку. В программе базовые танцевальные движения , пластика и разучивание связок , требующих труда и концентрации. Занятия "High heels" в отличии от остальных моих секций проходят на каблуках, чтобы сделать движения более женственными. Но, в то же время это добавляет нагрузку , поэтому эта секция не подойдёт для тех, кто хочет все и сразу , не прилагая усилий. Жду только тех , кто может трудиться и следовать программе Секции. Тогда результат не заставит себя ждать.

Танцевальное направление в основе стиль hip hop и rnb. Под быструю динамичную музыку . Изучение хореографии и базовых движений

Танцы

Танцевальная программа, построенная на основе техники эротического танца и направленная на развитие пластики и грации.

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.

Glam dance

Танцевальная программа в стиле HIP-HOP

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.

DANCE therapy

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.

Танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией различных танцевальных стилей: латина, джаз-модерн, поп, танго, вальс, rock-n-roll, а также фольклорные стили: ривер, фламенко, кантри, russian folk и др.

Танцевальная программа с элементами классической хореографии. Красота и грациозность – то, о чем мечтает каждая женщина. Вам предстоит узнать, что такое фуэте и атэтюд. Тренировка проводится у балетного станка.